夕方になると靴が窮屈になったりしていませんか？？
特に近年の夏の暑さは猛暑を通り越して、『酷暑』ですよね🔥
当然、オフィスや学校の室内はエアコンを効かせているので、
外との温度差に身体がついて行かなくなったり、
自律神経も乱れがちですね。。。
これらの外的な要因からも「むくみ」は引き起こされるのですが、
夏場は特にアルコール摂取量や、アイスコーヒーやアイスティーなどの利尿作用が大きい飲み物の量も増えてくる季節です🍺
※利尿作用の大きい飲み物はむくみを呼び込むのです※
そして、塩分の強いお食事も浸透圧の関係で「むくみ」を引き起こします💦
私たちにとっては、憂うつな「むくみ」ですが、
そもそも、「むくみ」はなぜ起こるのでしょうか？
そして、どこに水分が滞っているのでしょうか？
「むくみ」は体の中の細胞と細胞の間にの水分がうまく排出されずに、
皮膚の下にたまった状態なのです。
体内の水分は本来、体中に張りめぐらされた血管やリンパ管で吸収されるのですが、吸収される水分が減ると「むくみ」になってしまうのです・・・
身体がむくんだ状態だと、
「体が重い・・・」
「なんだかだる～い・・・」
と言う感覚を覚えませんか？？
そこで、
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遠赤外線ドームでの発汗後のリンパドレナージュで驚くほどの、
『身体の軽さ』
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